Passamos a vida inteira tentando terapias…
Fazemos terapias pelos mais diversos motivos – para acharmos o equilíbrio, para sermos melhores, para descobrirmos que somos piores ou não tão piores assim, para alcançarmos a perfeição, para sermos livres, plenos, iluminados, babacas, desolados ou para simplesmente buscar um raio de felicidade e, olha que muitos dizem para aproveitarmos, porque um raio não cai duas vezes no mesmo lugar… Mas, vai que caia.
Há inúmeros tipos de TERAPIAS – do afeto, da bondade, da luz, do riso… as mais sérias e científicas como: Terapia Cognitivo-comportamental, Familiar, Logoterapia ou análise existencial, Reike, Tantra, Mantra, Terapia da Santa… das Constelações Sistêmicas… Bem, tem algumas que não são tão científicas porém são tão procuradas quanto…
Aí eu lhe pergunto: VOCÊ JÁ TENTOU FAZER A TERAPIA DO QUE EU GOSTO? Quer dizer, a terapia do que você gosta…?
Eu aderi, já faz um bom tempo, fazer essa terapia e, ela é LIBERTADORA!
Quando me pedem algo, faço se eu gosto.
Quando me falam algo, escuto e absorvo se eu gosto.
Quando me perguntam alguma coisa, respondo se eu gosto.
Quando me criticam, levo a crítica em questão, a sério, se eu gosto.
Assim, sucessivamente…
Se eu gosto, gosto e, se não gosto, abstraio.
Veja bem, não quero lhe tirar do divã do seu psicanalista, afinal, qualquer tratamento que nos traga resultados positivos, e acompanhado de profissionais competentes, faz toda diferença.
Só que chega uma hora que a gente tem que se ajudar também, porque podemos nos tornar tão dependentes de qualquer coisa, seja ela droga ou não.
Você pode até precisar de alguma ajuda, o que é absolutamente saudável, mas se acompanhada da TERAPIA DO QUE EU GOSTO, quero dizer, DO QUE VOCÊ GOSTA, o benefício é altamente satisfatório.
Essa terapia, usada na medida certa, afinal, todo excesso causa desequilíbrio e, se você se desequilibrar, terá que procurar as outras terapias para voltar ao centro, fará toda diferença.
Ela não custa nada, não pesa no bolso, pode ser praticada em qualquer lugar, em casa, no trabalho, nos grupos de WhatsApp, na roda de conversa, aliás, os melhores lugares para se fazer essa TERAPIA é, justamente, nos lugares em que há a maior divergência de cobranças, resistências, conflitos de opiniões…
Faça um teste!
A liberação de serotonina será grande.
Seu estresse abaixará em níveis consideráveis.
Sabe aqueles achaques autoimunes que acometem muitas pessoas por conta das mazelas do cotidiano? Isso mesmo, aquelas escamações na pele, coceirinhas persistentes, desestímulos, cansaços absurdo, vontade de se enfiar num buraco…
Quando estou estressada meus pés desabrocham verdadeiros veios de rachaduras.
Aí eu paro, respiro profundamente, procuro meu podólogo, que é uma pessoa incrível e, vou logo retomando a TERAPIA DO QUE EU GOSTO.
Fica a dica!
Não sou especialista na área e nem estou pedindo para que larguem dos processos em andamento, porque isso é loucura…
Mas é fato: em certos momentos, fazermos aquilo, que realmente gostamos, ajuda muito.
